ADHS-Coaching per Video
Nicht irgendwann.
Jetzt anfangen.
Coaching für Erwachsene mit ADHS. Online, per Video, mit jemandem, der versteht, warum die To-do-Liste seit drei Wochen dieselbe ist.
So läuft's
Kurz-Check
90 Sek.Ein paar Fragen per Klick, dann Vorname, E-Mail und, wenn du willst, ein Terminwunsch.
Erstgespräch
20 Min, 0 €Dein Coach bestätigt den Termin per Mail. Per Video lernt ihr euch kennen und besprecht Umfang und Kosten. Unverbindlich.
Coaching
ca. 50 Min / TerminUmfang und Rhythmus legt ihr gemeinsam fest. Konkrete Strategien für deinen Alltag, auf Wunsch Check-ins per Mail dazwischen.
- Erstgespräch kostenlos20 Minuten, unverbindlich
- Per VideoDirekt im Browser, ohne App
- Terminwunsch mitteilenDein Coach bestätigt persönlich
- Keine Diagnose nötigVerdacht reicht
Du weißt genau, was zu tun wäre. Nur der Start fehlt.
Was Coaching ist. Und was nicht.
Das machen wir
- Systeme finden, die zu deinem Kopf passen
- Aufschieben verstehen und konkret entschärfen
- Job, Studium, Haushalt: Prioritäten, die halten
- Auf Wunsch kurze Check-ins per Mail zwischen den Terminen
- Ehrliches Feedback
Das machen wir nicht
- Keine Diagnose und keine Behandlung von ADHS
- Kein Ersatz für Psychotherapie oder ärztliche Begleitung
- Keine Aussagen zu Medikamenten
- Keine Heilversprechen
Wenn du in einer akuten Krise bist: Telefonseelsorge 0800 111 0 111, rund um die Uhr, kostenlos.
Dein Coach: ausgebildet, erfahren mit ADHS, ein fester Ansprechpartner.
adhs online coaching vermittelt dich an einen Coach, der zu deinem Anliegen passt. Du arbeitest über die ganze Zeit mit derselben Person, nicht mit wechselnden Ansprechpartnern. Im Erstgespräch lernt ihr euch kennen. Passt es nicht, sagst du das, und es ist damit erledigt.
Coaching ersetzt keine Therapie. Jeder Coach hier kennt diese Grenze und sagt dir offen, wenn ein anderer Weg sinnvoller ist.
- Abgeschlossene Coaching-AusbildungSystemisch oder vergleichbar, mit anerkanntem Abschluss
- Erfahrung mit Erwachsenen mit ADHSSchwerpunkt Selbstregulation, Struktur und Arbeitsalltag
- Klare Grenze zur TherapieKeine Diagnosen, keine Behandlung, keine Heilversprechen
- Per Video, auf DeutschTermine auch abends, nach Absprache
0 €
Erstgespräch, 20 Minuten. Kostenlos und unverbindlich.
Das Erstgespräch kostet nichts. Der Rest wird darin besprochen.
Du gehst keine Verpflichtung ein, auch nicht stillschweigend. Wenn es nicht passt, ist es damit erledigt. Jede Situation ist anders, deshalb gibt es keine Paketpreise von der Stange. Im Erstgespräch klärt ihr, wie viele Termine sinnvoll sind, in welchem Abstand und was das kostet.
- Festes Angebot, bevor du zusagst
- Kein Abo, keine automatische Verlängerung
- Rechnung nach jedem Termin, direkt vom Coach
Vertrag und Rechnung laufen direkt mit deinem Coach. adhs online caching vermittelt das Erstgespräch.
Was Leute vor dem ersten Termin wissen wollen.
Brauche ich eine Diagnose?
Nein. Coaching ist keine medizinische Leistung, deshalb spielt es keine Rolle, ob deine Diagnose bestätigt ist, du einen Verdacht hast oder in der Abklärung steckst.
Was ist der Unterschied zu einer Therapie?
Therapie behandelt. Coaching arbeitet am Alltag: Struktur, Prioritäten, Gewohnheiten, Aufschieben. Beides lässt sich gut kombinieren, ersetzt sich aber nicht.
Wer ist mein Coach?
Ein fester Coach begleitet dich über die ganze Zeit. Welcher, hängt von deinem Anliegen und von freien Kapazitäten ab. Alle Coaches erfüllen die Anforderungen aus dem Abschnitt "Dein Coach". Im Erstgespräch lernt ihr euch kennen, danach entscheidest du.
Wie kommt der Termin zustande?
Im Kurz-Check kannst du Wunschtermine angeben, musst aber nicht. Dein Coach schaut in seinen Kalender und bestätigt per Mail oder schlägt eine Alternative vor. Erst mit dieser Mail steht der Termin.
Wie läuft der Videotermin technisch?
Du bekommst einen Link per Mail und öffnest ihn im Browser, auch auf dem Handy. Kein Konto, keine Installation.
Was kostet das Coaching?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Was danach kommt, hängt davon ab, was du brauchst. Den Preis besprecht ihr im Erstgespräch, er steht fest, bevor du zusagst.
Kann ich einen Termin absagen oder verschieben?
Ja, bis 24 Stunden vorher kostenlos, per Mail oder über den Link in der Bestätigungsmail. Beim Erstgespräch ohnehin, es ist unverbindlich.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
In der Regel nicht, weil Coaching keine Kassenleistung ist. Manche Arbeitgeber haben ein Budget für Coaching, nachfragen lohnt sich.
Was passiert mit meinen Angaben aus dem Kurz-Check?
Der Betreiber von adhs online coaching speichert sie und gibt sie nur an den Coach weiter, der dein Gespräch führt. Keine weiteren Empfänger, keine Werbung. Du kannst die Löschung jederzeit per Mail anfordern.
Mehr Hintergrund zu ADHS im Erwachsenenalter steht im Ratgeber.
